경외심은 두뇌에 좋습니다. 찾는 방법은 다음과 같습니다.

과학자들이 경외심의 힘에 초점을 맞추고 있는 데에는 그럴 만한 이유가 있습니다. 그것을 경험하는 것은 우리의 건강에 필수적입니다. 우리 저자는 캘리포니아의 만개한 꽃 속에서 우리가 자연에 의해 날아갈 때 우리의 정신과 신체가 어떻게 변화되는지 알아보기 위해 여행을 떠났습니다.

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Michael Amster는 집에서 만든 호박빵 한 덩어리를 들고 캘리포니아 레벡에 있는 Flying J 트럭 정류장에 도착했습니다. 그가 우리를 센트럴 밸리의 테하차피 산맥 기슭까지 데려다 줄 도요타 타코마에 올라갈 때 그의 오렌지색 복어가 바람에 진동했습니다. 우리는 버클을 채웠습니다. 겨울 비와 눈이 뒤섞여 앞유리를 강타했습니다. 빵은 따뜻하진 않았지만 부드러웠어요. “글루텐 프리예요!” 그는 발표했다.

나는 우리가 고전적이고 놀라운 경이로움을 경험할 수 있기를 바랐기 때문에 Amster를 여기에 초대했으며, 우리가 그렇게 하는 동안 우리 뇌와 신체에서 무슨 일이 일어나고 있는지 그가 정확히 설명해주기를 바랐습니다. Amster는 최근 출판된 책 The Power of Awe의 MD이자 공동 저자입니다. 오늘 저의 과제는 그 중 일부를 찾는 것이었습니다.

경외감은 마음대로 떠올릴 수 있는 것이 아닙니다. 적어도 저는 그럴 수 없습니다. 예술 작품부터 종교적 경험, 영웅적 행위에 이르기까지 인정받는 수많은 출처 중에서 나는 자연이 가장 확실한 선택이라는 것을 알았습니다.

나는 자연을 좋아하기 때문에 이것을 알았지만 최근 존스 홉킨스 대학교 환각 및 의식 연구 센터에서 VR 고글을 착용했기 때문에 이것을 알았습니다. 그곳에서 과학자들은 경이로움이라고 부르는 것을 사용하여 다양한 자극에 대한 나의 반응을 테스트했습니다. 경험 규모. 가상 대성당을 통과하는 것은 놀라울 정도로 매혹적이었습니다. 그런 다음 나는 벽지에 매혹적인 프랙탈 패턴이 있는 방으로 이동했습니다.

그러나 나는 호수 위로 떨어지는 극적인 일몰을 보면서 가장 경외심을 느꼈습니다. 난 혼자가 아니에요. 전 세계에서 실시된 연구에서 자연은 경외감을 유발하는 상위 2~3개 범주에 드는 경향이 있습니다. 우리가 경외심을 느끼는 시간의 약 4분의 1은 외부에 있을 때입니다.

나는 또한 경이로운 경험의 표준 요소는 그것이 어떤 방식으로든 기대에 어긋난다는 것임을 알고 있었습니다. 그것은 우리를 평범하지 않게 만듭니다. 수십 년 동안 아름다운 곳에서 살면서 이와 같은 잡지에 취재한 후, 나는 고래, 현기증 나는 폭포, 북극광, 갈라지는 빙하, 밝은 붉은 연어가 마지막 에너지를 모아 반짝이는 강을 헤엄쳐 올라가고, 알. 내가 본 적이 없는 것은 본격적인 캘리포니아의 만개한 꽃이었습니다.